Причина моих опозданий — моя природа :)

Я, наверное, никогда от этого не избавлюсь полностью (я от природы медлительная, меланхоличная — рак, и все лунные описания этого знака — это про меня), но сократить частоту опозданий и длительность я хочу.

Опять же, мне кажется, это из-за того, что я редко могу себя подгонять, сказать себе «Все! Хватит заниматься чем-то отвлекающим! Пора собираться и выходить!» Да и одни сборы у меня могут занять от получаса до 2-х часов — эта маечка не по настроению, эта сюда вообще не вписывается; а потом краситься — один глаз ярче, другой бледнее, надо выровнять. Так и набирается Причем, собираться я обычно начинаю уже в то время, когда нужно выходить

Биологические часы у меня опаздывают где-то на 15 минут (проверяла вставанием без будильника — всегда просыпалась сама, но примерно на 15 минут позже, чем себя запрограммировала).

Задумывалась над тем, как я ощущаю время (все воспринимают его по-разному, есть 2 основные группы — 1) дискретно, от точки до точки и 2) непрерывно). Так вот для меня существует первая точка — это момент «сейчас», когда я начала собираться, готовиться к чему-то; и дальше время тянется, идет как идет, конечной точки для этого временного промежетка мной не осознается четко.

Пока то, что для меня срабатывает — это куча будильников в телефоне, который всегда под рукой: будильник на «встать» (если встреча утром), будильник на «начать собираться», будильник на «пятиминутная готовность», будильник на «выходить» — своеобразные конечные точки для временных промежутков, которые не заметить нельзя. Только перед этим нужно мозг мысленно привести в тонус, чтобы он на эти будильники срабатывал. А то может быть такое, что будильник выключен, и я дальше продолжаю заниматься своими делами.

Ну и постоянные мысленные установки, подгонялки, чтобы мозг опять не раскис и тело не стало текучим, вялым. Особенно такое состояние наблюдается, когда кроме работы в этот день ничего не ожидается. Когда график плотный (танцы, магазин вечером для выбора подарка к празднику и пр.), то и хочется что делать, и чем больше, тем лучше , и все успевается Тоже как вариант, кстати. Загрузить свой график