Сильный и в то же время слабый
fire | день 51, 20:57
Как тяжело быть сильным, особенно когда ты хочешь таким быть, а мысли не приходят о том, что делать и как быть.
Я занимаюсь спортом, могу не заметить сильных ударов во время схватки хоть на улице, хоть на ринге. Но не знаю, почему когда начинаю с кем-то ругаться, начинают течь слезы, и становится подавленное состояние, и долго не могу успокоиться. Особенно, если ругаюсь с домашними.
Я занимаюсь спортом, могу не заметить сильных ударов во время схватки хоть на улице, хоть на ринге. Но не знаю, почему когда начинаю с кем-то ругаться, начинают течь слезы, и становится подавленное состояние, и долго не могу успокоиться. Особенно, если ругаюсь с домашними.
Вмешательства в судьбу
Твои эмоции — это далеко не слабость. Это твоя восприимчивость.
Твоя сила уже в том, что ты принимаешь и переживаешь. Без этого человек — машина. Мужчина, которому не чужды эмоции — находится на более высшем уровне развития, нежели бесчувственный чурбан.
Потому, не нужно переживать по поводу своих переживаний. Надо научиться с ними сосуществовать и даже любить их. Ведь эмоции — это наша настоящая жизнь.
Твоя сила уже в том, что ты принимаешь и переживаешь. Без этого человек — машина. Мужчина, которому не чужды эмоции — находится на более высшем уровне развития, нежели бесчувственный чурбан.
Потому, не нужно переживать по поводу своих переживаний. Надо научиться с ними сосуществовать и даже любить их. Ведь эмоции — это наша настоящая жизнь.
С ними настолько тяжело сосуществовать, ты не представляешь, как тяжело сосуществовать. Просто их даже контролировать не получается.
И это для меня огромный минус, и мне нужно узнать, как можно их контролировать, и что с ними можно сделать?
И это для меня огромный минус, и мне нужно узнать, как можно их контролировать, и что с ними можно сделать?
Часто, увы, эмоции — это мусор. Но убери их — и что будет? Тоже ничего хорошего. Ну это общие слова, лучше подумать, что делать-то...
Есть много техник. Рассказать легко, исполнять трудно.
Когда ругаешься, человека надо ставить слева (не помню почему, как-то связано с полушариями), потом, что еще труднее, надо пытаться вылавливать в этом потоке эмоций информацию. Конкретно по полочкам. Примерно так. Может звучать несколько цинично, но зато действует, проверено.
Чего я там не сделал?
1. Носки не постирал.
2. Холодильник не закрыл, и он потек. От этого умер кто? Никто не умер? Все живы, здоровы и счастливы? В чем тогда вопрос?
Еще есть вариант рассмешить в ссоре самого себя — ну кто представляет, как по лысине любимого начальника помои стекают, кто — как он голый по телеку выступает, тут как нравится. Важно одно — унижающий тебя в данный момент человек должен в твоем воображении предстать в смешном свете.
Еще что есть? Еще голос — чем тише мы говорим, особенно когда ссоримся — тем вероятнее то, что будем услышаны.
Ну и классика — поднимаешь правую (если правша) руку, тянешь ее в потолок и потом резко опускаешь вниз со словами "да пошло оно все!!!"
Ну все, что помню, написала. Если долго тренироваться — все получится. Только сильно увлекаться не стоит. Эмоции все-таки украшают жизнь, особенно личную. Убрать их, получится обед без соли и специй, может и полезно, да больно пресно.
Удачи!
Есть много техник. Рассказать легко, исполнять трудно.
Когда ругаешься, человека надо ставить слева (не помню почему, как-то связано с полушариями), потом, что еще труднее, надо пытаться вылавливать в этом потоке эмоций информацию. Конкретно по полочкам. Примерно так. Может звучать несколько цинично, но зато действует, проверено.
Чего я там не сделал?
1. Носки не постирал.
2. Холодильник не закрыл, и он потек. От этого умер кто? Никто не умер? Все живы, здоровы и счастливы? В чем тогда вопрос?
Еще есть вариант рассмешить в ссоре самого себя — ну кто представляет, как по лысине любимого начальника помои стекают, кто — как он голый по телеку выступает, тут как нравится. Важно одно — унижающий тебя в данный момент человек должен в твоем воображении предстать в смешном свете.
Еще что есть? Еще голос — чем тише мы говорим, особенно когда ссоримся — тем вероятнее то, что будем услышаны.
Ну и классика — поднимаешь правую (если правша) руку, тянешь ее в потолок и потом резко опускаешь вниз со словами "да пошло оно все!!!"
Ну все, что помню, написала. Если долго тренироваться — все получится. Только сильно увлекаться не стоит. Эмоции все-таки украшают жизнь, особенно личную. Убрать их, получится обед без соли и специй, может и полезно, да больно пресно.
Удачи!
Спасибо, надо будет попробовать.
Ура, вся самое главное сказано! Спасибо, spitsa! ППКС.
Если нужно выяснять отношения (это В.В. Леви), надо:
а) делать это спокойно и никогда не переходить на брань и визг,
б) быть объективным и не рассматривать то, что нельзя доказать или кажется,
в) никогда не прерывать, но и быть реалистичным, что другому человеку тоже что-то хочется сказать.
А так, по-моему, вам надо оставаться таким, как вы есть, потому что раз натренировав себя держать эмоции под железным контролем, лишаешься вот этой непосредственности и горько плачешь, а обратно к ней прийти ох как трудно, имхо.
Если нужно выяснять отношения (это В.В. Леви), надо:
а) делать это спокойно и никогда не переходить на брань и визг,
б) быть объективным и не рассматривать то, что нельзя доказать или кажется,
в) никогда не прерывать, но и быть реалистичным, что другому человеку тоже что-то хочется сказать.
А так, по-моему, вам надо оставаться таким, как вы есть, потому что раз натренировав себя держать эмоции под железным контролем, лишаешься вот этой непосредственности и горько плачешь, а обратно к ней прийти ох как трудно, имхо.
