Тренинги по повышению уверенности
Scarlet | день 55, 18:18
То есть изначально каждый человек уверен в себе, а сам с этим не согласен? Потом на основе внутренних противоречий окончательно теряет уверенность, а уже после — вдруг его осеняет, что был таки когда-то уверен в себе, надо только вспомнить и восполнить пробелы сегодняшнего дня... что-же, может быть.
Мне понравилась одна из методик, не помню автора, называется "принцип якоря". Смысл заключается в следующем. Живешь себе поживаешь своей обычной размеренной жизнью, и ловишь момент, когда почувствуешь себя мало-мальски уверенным, и цепляешься за это чувство, как за якорь, удерживаешь в своем сознании все ощущения этого состояния и запоминаешь. А потом пытаешься воспроизвести в нужной тебе ситуации...
Прошу поделитесь опытом, не описанным в книжках, а настоящим жизненным. Ведь у каждого человека в жизни были моменты полной уверенности в себе. Именно уверенности, а не самоуверенности. Ибо я не считаю эти понятия синонимами...
Мне понравилась одна из методик, не помню автора, называется "принцип якоря". Смысл заключается в следующем. Живешь себе поживаешь своей обычной размеренной жизнью, и ловишь момент, когда почувствуешь себя мало-мальски уверенным, и цепляешься за это чувство, как за якорь, удерживаешь в своем сознании все ощущения этого состояния и запоминаешь. А потом пытаешься воспроизвести в нужной тебе ситуации...
Прошу поделитесь опытом, не описанным в книжках, а настоящим жизненным. Ведь у каждого человека в жизни были моменты полной уверенности в себе. Именно уверенности, а не самоуверенности. Ибо я не считаю эти понятия синонимами...
